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Ernährung

Health & Sports

Der Trainer der #easybodychallenge

By On 14. Februar 2016

Die Hälfte der #easybodychallenge haben wir bereits hinter uns. Zeit, unseren Trainer vorzustellen und unserem „Fitness-Freak“ ein paar Fragen zu stellen. Wie ist er zum Sport gekommen? Was fasziniert ihn so an… Read More

Food

Die Ernährung der #easybodychallenge

By On 25. Januar 2016

Die richtige Ernährung für einen athletischen Körper spielt mit 70 % die maßgebende Rolle bei der „Transformation“. Damit ihr während der #easybodychallenge genau wisst, wie euer Körper im Februar funktioniert und auf… Read More

Food

Die Paleo360° Challenge im Easywriters Check

By On 7. April 2015

EAT – MOVE – SLEEP – FEEL. Vier Bereiche, vier einfache Regeln, für jeden umsetzbar – das ist die Paleo360°- Challenge. Die Challenge dauert mindestens 30 Tage. Die Ernährung wird also umgestellt,… Read More

Health & Sports

Ballet Workout: Der Fitness-Tipp der Victoria’s Secret Engel

By On 20. November 2014

Vor Kurzem habe ich in der InStyle einen Artikel über das Workout der Victoria’s Secret Engel entdeckt. „Wie kriege ich exakt diesen Körper“ stand da, daneben ein Bild… Read More

Food

Paleo Diet: „Eat right, work hard, feel good“

By On 17. März 2014

Noch so ein Frauending, eine von unzähligen Diäten! Falsch gedacht. Diet heißt nämlich übersetzt nicht nur „Diät“ sondern ebenfalls „Ernährung“. Im Grunde ist es eine… Read More

Food

Veganisierung Part I

By On 15. Januar 2014

„Vegan also?“ – sagte Mama und konnte ihren skeptischen Blick nicht unterdrücken. Solche Reaktionen erfahre ich derzeit ziemlich oft. „Warum denn Vegan? Da kommt doch kein Tier zu Schaden wenn du Milch,… Read More